Hãy cùng Beipharmacy khám phá Ăn Tỏi Hôi Miệng Nguyên Nhân Do Đâu, Làm Sao Để Chữa Trị? để chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé

Tỏi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng chống viêm và chống ung thư. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ quên thực phẩm này vì bị hôi miệng sau khi ăn tỏi. Vậy bị hôi miệng sau khi ăn tỏi phải làm sao? Đừng bỏ qua 8 bài thuốc trên được Tiến sĩ Vitamin đề cập trong bài viết này.

Tại sao bị hôi miệng sau khi ăn tỏi?

Tỏi là một loại cây thuộc họ hoa hòe. Nó có khả năng tạo ra các chất sulfuric tạo ra mùi và vị đặc biệt tương tự như các hợp chất do vi khuẩn kỵ khí tạo ra gây hôi miệng. Do đó, ăn tỏi bị hôi miệng là điều hiển nhiên.

Có hai phương pháp tiêu thụ tỏi mùi hôi thối nồng nặc. Đặc biệt:

  • Các hợp chất chứa lưu huỳnh có trong tỏi sẽ xâm nhập vào miệng và ngay lập tức khiến hơi thở có mùi tỏi. Thậm chí, chất gây mùi này còn lưu lại trong miệng cho đến khi chúng ta đánh răng, súc miệng.
  • Tỏi ảnh hưởng đến quá trình thở của chúng ta qua phổi. Allyl methyl sulfide (AMS) là hợp chất gây mùi trong tỏi thở ra từ phổi. Nó là một loại khí được hấp thụ vào máu trong quá trình trao đổi chất của tỏi và di chuyển theo đường máu đến phổi.
Tỏi chứa chất có khả năng gây hôi miệng

Trong cơ chế thứ hai gây hôi miệng, allyl methyl sulfide cũng được tiết ra qua tuyến mồ hôi ở lỗ chân lông trên da. Do đó, sau khi chúng ta ăn tỏi không chỉ gây hôi miệng mà còn có mùi khó chịu.

Trên thực tế, rất khó để có thể thoát khỏi hoàn toàn hơi thở có mùi tỏi. Hiệu ứng này kết thúc khi cơ thể chúng ta loại bỏ tất cả các hợp chất sulfuric gây hôi miệng. Quá trình này có thể mất nhiều thời gian, thậm chí cả ngày.

Khi các hợp chất sulfuric ngấm sâu vào máu, hoàn toàn không có phương pháp hữu hiệu nào để loại bỏ ngay mùi khó chịu này. Vì vậy, tất cả những gì cần làm bây giờ là đắp mặt nạ với một mùi hương khác mạnh hơn, dễ chịu hơn.

Cách ăn tỏi để chữa hôi miệng – 8 biện pháp khắc phục hiệu quả hàng đầu

Trên thực tế, có rất nhiều cách để chữa hôi miệng khi tiêu thụ tỏi. Nhìn chung các nguyên liệu được sử dụng đều từ thiên nhiên, dễ sử dụng và rất an toàn cho sức khỏe.

Dưới đây là 8 cách chữa hôi miệng đơn giản tại nhà khi ăn tỏi mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

Ăn kẹo cao su

Nhai kẹo cao su là một cách dễ dàng và hiệu quả để loại bỏ hơi thở có mùi khi ăn tỏi. Biện pháp này áp dụng cho các trường hợp chẵn Mùi hôi dạ dày hoặc hôi miệng sau khi sử dụng thuốc lá.

Nhai tỏi khi bị hôi miệng để hết mùi hôi
Nhai tỏi khi bị hôi miệng để hết mùi hôi

Tuy nhiên, chữa hôi miệng sau khi ăn tỏi chỉ là biện pháp tạm thời. Trên thực tế, không mất nhiều thời gian để mùi tỏi quay trở lại. Điều này chắc chắn sẽ khiến bạn và những người xung quanh khó chịu. Vì vậy, bạn nên sử dụng phương pháp này cùng với uống trà xanh, sử dụng baking soda, v.v.

Ăn nấm

Cho đến nay, các nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng polyphenol trong nấm hoạt động nhanh hơn bất kỳ hợp chất nào khác để chống lại tác động của tỏi đối với hô hấp. Vì vậy, sau khi ăn tỏi bạn có thể ăn nấm để hết hôi miệng.

Ngoài ra, có rất nhiều vi khuẩn gây mùi có thể gây hôi miệng trên lưỡi mà mọi người thường bỏ qua khi đánh răng. Do đó, để đánh bay hoàn toàn chứng hôi miệng do ăn tỏi, bạn hãy sử dụng dụng cụ cạo lưỡi. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết, vi khuẩn và các mảnh thức ăn nhỏ gây hôi miệng.

Ăn mùi tây

Các hợp chất lưu huỳnh có trong tỏi không chỉ được bài tiết qua miệng, mà còn ở đường ruột, từ đó chúng được hấp thụ vào phổi và da. Ông Victor Siarpina, Giáo sư Y học Tích hợp tại Trường Y thuộc Đại học Texas (Mỹ), đã đưa ra kết luận này. Lúc này, ăn rau mùi tây sẽ thực sự có ích.

Đặc biệt, các chất phytochemical như chất diệp lục và polyphenol có trong mùi tây nếu liên kết với các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi sẽ giúp trung hòa mùi hôi. Ngoài ra, húng quế, húng tây, bạc hà hoặc thì là cũng có tác dụng tương tự. Vì vậy, đừng quên nhai một ít rau xanh trong khi tiêu thụ tỏi để ngăn mùi cơ thể.

Ăn táo để tráng miệng

Ăn gì nếu bị hôi miệng? – Một lát táo được coi là một trong những cách tốt nhất để khử mùi hôi của tỏi. Vì táo rất giàu quercetin, hợp chất này giúp phá vỡ các hợp chất lưu huỳnh gây mùi trong tỏi một cách hiệu quả.

Tiêu thụ táo giúp giảm hôi miệng
Tiêu thụ táo giúp giảm hôi miệng

Ngoài táo, bạn cũng có thể sử dụng lê, cam, quýt hoặc anh đào khi ăn tỏi bị hôi. Ngoài những hoạt chất tốt cho sức khỏe, các loại trái cây này còn giúp tăng tiết nước bọt trong miệng, diệt khuẩn và mang lại hơi thở thơm tho.

Nếu bạn bị hôi miệng sau khi ăn tỏi, bạn nên uống trà xanh

Bạn có thể uống trà xanh để loại bỏ hơi thở có mùi trong khi tiêu thụ tỏi. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng polyphenol trong thành phần này có thể giúp giảm hôi miệng nhanh chóng.

Chữa hôi miệng sau khi dùng tỏi với trà xanh là cách an toàn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe răng miệng mà còn có tác dụng diệt khuẩn rất hiệu quả. Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên sử dụng nước này nhiều lần liên tiếp cho đến khi hơi thở trở nên dễ chịu hơn.

Dùng giấm táo

Giấm táo cũng là một loại nước súc miệng có thể khử sạch mùi tỏi trong khoang miệng một cách nhanh chóng và triệt để. Nguyên nhân là do nguyên liệu này được lên men tự nhiên và chứa một lượng lớn axit amin, axit axetic và một số axit hữu ích khác. Chính tính axit giúp giấm táo diệt khuẩn và khử mùi hôi miệng hiệu quả.

Giấm táo với tỏi Để chữa hôi miệng, trộn một thìa cà phê giấm vào một cốc nước và súc miệng. Súc miệng khoảng 3 phút, mùi tỏi sẽ hết nhanh chóng.

Ăn tỏi với chanh chữa hôi miệng

Nếu bạn đang băn khoăn “ăn tỏi có bị hôi miệng không” thì hãy thử với chanh. Chanh là loại quả có tính axit rất cao, tính axit của nó cũng góp phần tích cực vào việc phân hủy các hợp chất gây mùi khó chịu của tỏi.

Một cách dễ dàng để giảm hôi miệng khi ăn tỏi là ngậm một quả chanh
Một cách dễ dàng để giảm hôi miệng khi ăn tỏi là ngậm một quả chanh

Cùng với việc ăn tỏi, bạn có thể cắt một lát chanh mỏng và ngậm cho đến khi lát chanh tan hết. Ngoài ra, bạn có thể vắt một nửa quả chanh rồi dùng nước cốt chanh để uống hoặc súc miệng để khử mùi hôi của tỏi.

Sử dụng muối nở

Nếu bạn có sẵn baking soda trong bếp, hãy sử dụng nó để đánh bay mùi hôi miệng do tỏi một cách nhanh chóng. Vì nó là một chất rắn màu trắng với vị mặn nên nó có tính chất khử trùng và làm sạch rất tốt.

Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên dùng 1 thìa baking soda nguyên chất hòa vào 1 ly nước ấm để súc miệng sau khi ăn tỏi. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thành phần này để đánh răng và sau đó đánh răng bằng kem đánh răng. Phương pháp này không chỉ giúp làm trắng răng mà còn khử sạch mùi tỏi trong khoang miệng rất hiệu quả.

Một số lưu ý khi điều trị hôi miệng do ăn tỏi tại nhà

Khi ăn tỏi bị hôi miệng, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa tại nhà trên. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Đừng lạm dụng thuốc khử mùi quá nhiều lần trong ngày. Việc dư thừa các thành phần hoạt tính của chúng trong khoang miệng hoặc cơ thể có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến cơ thể.
  • Khi bạn đã thử các cách chữa hôi miệng tại nhà khi ăn tỏi mà không thành công, tốt nhất bạn nên đến gặp nha sĩ để được giúp đỡ.
  • Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, trong 2 phút hoặc hơn. Nếu bạn thường xuyên ăn tỏi hoặc hành, hãy mang theo bàn chải và kem đánh răng.
  • Kết hợp đánh răng với dùng chỉ nha khoa sau khi ăn tỏi. Vì chải răng chỉ làm sạch bề mặt chứ không làm sạch toàn bộ vùng kẽ răng.
  • Sử dụng thêm nước súc miệng kháng khuẩn, Xịt hôi Chứa chlorhexidine, hydrogen peroxide hoặc cetylpyridinium chloride để loại bỏ hơi thở có mùi.
Sử dụng chỉ nha khoa
Dùng chỉ nha khoa sau khi ăn để ngăn ngừa hôi miệng

Việc ăn tỏi là hoàn toàn bình thường và không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi gặp phải tình huống này, bạn cần nhanh chóng hành động để không ảnh hưởng đến giao tiếp hay công việc hàng ngày.


#Ăn #Tỏi #Hôi #Miệng #Nguyên #Nhân #Đâu #Làm #Sao #Để #Chữa #Trị

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.