Hãy cùng đội ngũ Beipharmacy khám phá Hướng dẫn massage giảm béo mặt bằng thìa để có cách giảm cân tốt nhất.

Massage mặt bằng thìa là một trong những cách khắc phục da mặt giảm béo mặt tự nhiên nhờ tác động cơ học khi bạn di chuyển chiếc thìa sứ trên mặt. Phương pháp này từng phổ biến ở Hàn Quốc, sau đó lan rộng và trở thành trào lưu. Dưới đây là 5 sự thật về cách giảm béo mặt bằng thìa!

Người phụ nữ đang thực hiện các bước để làm tan chảy khuôn mặt của mình bằng thìa.
5 sự thật về cách làm thon gọn khuôn mặt bằng thìa tại nhà

Mặt thìa nghĩa là gì?

Massage mặt bằng thìa là kỹ thuật massage mặt sử dụng thìa để làm cơ mặt khỏe hơn, thon gọn hơn và lưu thông máu nhiều hơn. Massage bằng thìa còn làm giảm nếp nhăn trên mặt ở nhiều vùng như mắt, trán, khóe miệng, da cổ, giảm lão hóa da mặt.

Massage làm nóng cơ mặt, giúp tăng cường trao đổi chất, làm tiêu mỡ mặt và chuyển hóa thành năng lượng giúp cơ mặt săn chắc và khỏe hơn. Massage bằng thìa còn giúp cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nếp nhăn trên cổ và các bộ phận khác trên khuôn mặt. Phương pháp giảm béo bằng thìa đang được chị em ưa chuộng hiện nay, tuy chưa được khoa học chứng minh nhưng nhiều người đã khẳng định phương pháp này giúp họ có khuôn mặt thon gọn.

Hướng dẫn massage giảm mỡ mặt bằng thìa (có video).

máy chủ

  • Một cốc nước ấm và một cốc nước lạnh: Phương pháp massage bằng thìa sử dụng cả thìa nóng và thìa lạnh.
  • 4 chiếc thìa sạch: vì vậy bạn không cần phải đợi thìa nóng lên / nguội đi.
  • Khi thực hiện massage nóng cần kiểm tra nhiệt độ trước khi chườm hơi nóng lên mặt, có thể dùng tay vùng da bên cạnh để thử nhiệt độ.
  • Bạn có thể rửa mặt sạch và sử dụng ít dầu trước khi massage.

Xoa bóp cổ

Massage cổ Bài 1: Dùng thìa kéo phần dưới cổ dọc theo vùng da hai bên (phía dưới tai).

Massage cổ Bài 2: Dùng Muỗng và Kéo Từ phía dưới Mặt trước với da cổ (dưới cằm).

Massage cổ Bài 3: Dùng thìa kéo từ cằm xuống dưới tai, vùng da cổ dưới xương hàm.

Xoa bóp trán

Massage trán # 1: Dùng thìa massage từ dưới lên (chân mày đến chân tóc).

Massage trán # 2: Dùng thìa nhẹ nhàng di chuyển giữa hai lông mày.

Massage trán # 3: Dùng thìa massage từ giữa trán đến thái dương.

Massage vùng mắt

Mát-xa mắt # 1: Đắp một chiếc thìa ấm lên mắt, sau đó nhẹ nhàng trượt dọc theo cạnh dưới của thìa.

Mát-xa mắt # 2: Dùng thìa mát-xa theo chuyển động tròn từ giữa mắt.

Xoa bóp má

Massage má 1: Dùng thìa quét từ thái dương lên sống mũi giữa mắt – dưới mắt (phần phồng) rồi ngang má đến mang tai.

Massage quanh miệng Cách 1: Dùng thìa hút từ hai bên cằm xung quanh miệng về phía mũi.

Massage quanh vùng miệng 2: Dùng thìa kéo từ cánh mũi / 2 bên khóe miệng / 2 bên cằm sang 2 bên.

5 sự thật về cách giảm béo mặt bằng thìa

Massage mặt bằng thìa giúp làm căng da mặt

Massage mặt bằng thìa có nguyên lý tương tự như massage mặt nhưng nó chỉ có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và trao đổi chất chứ không có tác dụng kích thích tăng sinh collagen và elastin trực tiếp dưới da.

Người phụ nữ dùng thìa xoa mặt.
Sử dụng thìa trên mặt không có tác dụng trực tiếp kích thích sản xuất collagen

Phương pháp này bao gồm việc di chuyển thìa lên trên theo đường viền của khuôn mặt, kết hợp với việc massage cho kem hoặc tinh chất thẩm thấu trực tiếp vào bề mặt da. Về cơ bản, đây là kiểu massage mặt bằng cách “tập thể dục” cho các cơ trên mặt, từ đó hỗ trợ làn da chắc khỏe.

Ngoài ra, khi kết hợp với các kỹ thuật cổ xưa khác như đắp mặt đá tan có tác dụng se khít lỗ chân lông, giúp giảm dấu hiệu chảy xệ da, giảm lão hóa da, đặc biệt là vết chân chim quanh mắt và khóe môi.

Massage mặt bằng thìa đòi hỏi sự kiên trì

Thực tế, không thể nào mặt gọn, nhanh chóng chỉ bằng 1 thìa và một lượng nhỏ vừa đủ! Bất kỳ phương pháp căng da mặt, giảm béo mặt tại nhà nào cũng cần sự kiên trì và đều đặn mới có kết quả.

Lưu ý là bạn phải kiên trì thực hiện phương pháp massage mặt bằng thìa mỗi ngày nhưng tổng thời gian thực hiện không quá 10 phút, vì nó tạo cảm giác nóng trên da và mẩn đỏ do ma sát.

Bộ đếm thời gian 10 phút có ý nghĩa không được vượt quá 10 phút mỗi ngày
Không làm quá 10 phút mỗi ngày

Bạn nên kết hợp massage da mặt mỏng để các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn, giúp da mặt mịn màng, tươi sáng.

Chọn loại kem phù hợp

Phương pháp giảm béo mặt bằng thìa, bạn cũng nên cẩn thận trong việc lựa chọn loại kem sẽ được xoa vào trong quá trình sử dụng thìa.

Vì massage bằng thìa sẽ tạo ma sát và tạo nhiệt nên kem massage không được có hạt, nên là dạng kem mịn hoặc dạng tinh chất dễ thẩm thấu.

Hãy chú ý chọn loại kem massage không gây kích ứng da, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và rửa mặt sạch trước khi thực hiện massage mặt bằng thìa.

>> Xem thêm: Đắp mặt bằng muối

Hiệu quả của việc xoa bóp bằng thìa

Biện pháp này đánh tan mỡ thừa, khôi phục lại dáng mặt ban đầu khi bạn bị béo mặt do ăn quá no, ngủ quá nhiều gây sưng mặt…, mà không ảnh hưởng đến xương hàm hay thay đổi toàn diện khuôn mặt bạn nhé. Vì vậy, đối với những người bẩm sinh đã có khuôn hàm to thì phương pháp này sẽ không mang lại hiệu quả cao.

Làm tan mỡ mặt bằng thìa không có tác dụng với những người có xương hàm to
Làm tan mỡ mặt bằng thìa không có tác dụng với những người có xương hàm to

Với nguyên lý hoạt động cơ học và kem massage và tinh chất thẩm thấu vào da và dùng thìa làm tan da mặt, không giải quyết triệt để nguyên nhân gây ra tình trạng da mặt do tuổi tác và cơ địa, thiếu hụt collagen và nội tiết tố.

Giảm béo mặt bằng thìa sẽ khiến mặt bạn trông không đều màu

Làm mỏng khuôn mặt bằng thìa nên được điều chỉnh đồng đều trong quá trình phẫu thuật. Ngay cả việc sử dụng sức lao động chân tay trong mọi động tác cũng vô cùng quan trọng nhưng lại ít được nhắc đến. Việc sử dụng lực lượng hai bên không cân bằng kéo dài có thể dẫn đến tan rã.

Thông thường, tay thuận rất dễ bị cong nên chúng ta sẽ dễ dàng tăng cường lực cho bên bình thường hơn so với tay kia. Do đó, hãy chú ý nhiều hơn đến chuyển động của từng thìa.

Ngoài phương pháp làm tan mỡ mặt bằng thìa thì các phương pháp trẻ hóa da công nghệ cao mang lại hiệu quả nhanh chóng và đảm bảo an toàn cao. Nó giúp bạn đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, nếp nhăn.

Mát xa mặt bằng thìa mát xa phổ biến rộng rãi do tác dụng nhiệt của nó đối với các cơ mặt. Tuy nhiên, xoa bóp bằng thìa không có tác dụng với những cấu trúc xương hàm cũ quá lớn hoặc quá già, lực tác động lên hai mặt là ngang nhau tùy thuộc vào kỹ thuật của người thực hiện. Vì vậy, hãy cân nhắc áp dụng phương pháp căng da mặt hiệu quả lâu dài, an toàn.




Category: Giảm Cân
#Hướng #dẫn #massage #giảm #béo #mặt #bằng #thìa

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.