Hãy cùng đội ngũ Beipharma tìm hiểu Tuyệt chiêu massage cho bé an toàn và hiệu quả nhất để có kiến thức giảm cân hiệu quả nhất nhé.

Massage là một hình thức vật lý trị liệu có hiệu quả cao từ xưa với nhiều công dụng cho mọi lứa tuổi. Thông thường chúng ta thấy người già cần đến liệu pháp này nhiều hơn đối với các bệnh về xương khớp, mỏi cơ, nhưng ít ai biết rằng ở độ tuổi mà cơ thể còn vô cùng mỏng manh như trẻ sơ sinh thì liệu pháp này cũng mang lại hiệu quả không kém. Việc xoa bóp cho bé sẽ kích hoạt các dây thần kinh, định hình xương và kích thích tiêu hóa, v.v. Những đứa trẻ được mẹ chăm sóc và áp dụng các phương pháp massage ngay từ nhỏ thường khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.

Một kỹ thuật massage tuyệt vời giúp con bạn phát triển và khỏe mạnh mỗi ngày

Lợi ích của massage đối với sự phát triển của em bé

Cải thiện hệ thống miễn dịch: Quá trình massage sẽ làm tăng lượng nước tiểu giúp đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể ra ngoài qua đường nước tiểu, nhưng không làm thay đổi độ pH của máu. Điều này giúp hệ bài tiết hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường khả năng miễn dịch.

Xem thêm:

Ít khóc vào ban đêm và ngủ sâu hơn: Massage kích thích sản xuất oxytocin, một loại hormone giúp giảm căng thẳng. Ngoài ra, massage còn giúp thư giãn các cơ, bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, giảm đau nhức, tinh thần thoải mái, bớt căng thẳng, ngủ ngon hơn. Khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện, bé sẽ tăng cân nhanh hơn. Trước khi ngủ, hãy massage nhẹ nhàng cho bé, điều này giúp sản sinh ra nhiều melatonin, một loại hormone điều hòa giấc ngủ.

Cải thiện tiêu hóa, tăng cân nhanh: Massage hỗ trợ rất tốt cho quá trình tuần hoàn máu và tim mạch của trẻ. Kích thích giãn mạch sẽ giúp máu lưu thông, giảm gánh nặng cho tim. Từ đó, bé sẽ có hệ tuần hoàn và tim mạch ổn định, khỏe mạnh. Massage còn giúp kích thích các dây thần kinh đi qua đường tiêu hóa, giúp trẻ tiêu hóa nhanh hơn, tăng cảm giác thèm ăn của trẻ. Tránh tình trạng biếng ăn thường gặp ở lứa tuổi này. Xoa bóp vùng bụng của trẻ cũng có thể ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Lợi ích của massage đối với sự phát triển của em bé

Xương khỏe: Các động tác massage sẽ kích thích sự phát triển của xương, giúp hệ xương của bé phát triển chắc khỏe hơn, ngăn ngừa tình trạng còi xương, loãng xương ở bé. Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể uốn nắn hệ xương cho bé, vì lúc đó xương còn non, dễ hoàn thiện, tránh trường hợp cong vẹo chân hay cột sống sau này. Bé sẽ phát triển mạnh mẽ hơn những bé không được massage thường xuyên.

Mối quan hệ giữa con cái và cha mẹ: Ít ai biết rằng trong quá trình massage cho bé, hormone oxytocin – loại hormone giúp tăng cường mối quan hệ giữa con người với nhau – sẽ được tiết ra ở cả trẻ và bố mẹ. Với việc tiếp xúc thường xuyên với bé thông qua massage, mẹ và bé sẽ được kết nối chặt chẽ hơn, kích thích cảm giác tiếp xúc. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện và nâng cao sự phát triển tâm lý xã hội của trẻ

Hướng dẫn massage cho bé sơ sinh an toàn

Massage chân cho bé

  • Một tay giữ chân trẻ, dùng tay kia vuốt nhẹ từ đùi đến mắt cá chân. Đổi tay và lặp lại liên tục như “vắt sữa”.
  • Nhấc bàn chân bé lên, dùng các đầu ngón tay cái ấn nhẹ vào bàn chân, sau đó tiếp tục vuốt ngược lại từ gót chân đến các ngón chân của bé.
  • Giữ chân trẻ và cho trẻ xem chân của bạn.
  • Đặt bàn tay của bạn lên đùi của trẻ và nhẹ nhàng xoay từ đùi đến mắt cá chân. Lặp lại động tác như thể bạn đang chơi với bé.
  • Nâng chân của bé bằng cả hai tay.
  • Lặp lại động tác với chân còn lại.

Massage vú

Dùng các ngón tay vuốt nhẹ từ giữa ngực ra hai bên nách và vai. Lặp lại nhiều lần.

Massage bụng

  • Lưu ý rằng bạn chỉ xoa bóp vùng bụng nằm bên dưới xương sườn của trẻ:
  • Siết các ngón tay vào nhau và nhẹ nhàng xoa quanh bụng theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Tránh gây áp lực lên bàng quang của trẻ.
  • Gập đầu gối của trẻ cho ngang bụng, giữ 10 giây rồi mở rộng chân ra, lắc nhẹ để chân thả lỏng Lặp lại hai bước trên theo trình tự trên.
  • Bạn có thể mát-xa bụng cho trẻ mỗi lần thay tã nếu trẻ dễ bị đau bụng hoặc táo bón.

Xem Thêm: Máy Massage Bụng Có Đốt Mỡ Hiệu Quả Như Quảng Cáo Không?

Tin nhắn trước đó

  • Mẹ nắm tay bé bằng một tay, tay kia vuốt nhẹ từ vai xuống cổ tay. Đổi tay và lặp lại liên tục như động tác “vắt sữa”.
  • Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng quanh cánh tay bé từ vai đến cổ tay.
  • Hãy nắm tay trẻ và nói: “Đây là bàn tay”. Tương tự, hãy nắm tay bé và chỉ tay cho bé.
  • Lặp lại các động tác trên với tay còn lại.

Massage mặt

  • Đặt lòng bàn tay lên má bé, nhẹ nhàng đánh sang hai bên và đến lông mày.
  • Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ vào má trẻ hoặc xoa theo chuyển động tròn.
  • Di chuyển bàn tay của bạn xung quanh tai của em bé.
  • Đặt bàn tay của bạn lên mặt em bé và nói, “đây là khuôn mặt của tôi.”

Massage cho bé đừng quên chăm sóc mẹ nhé

Phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe và thẩm mỹ: không lấy lại được vóc dáng, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, da sạm đen do thay đổi nội tiết tố…. Tuy nhiên, việc chăm sóc mẹ của họ thường bị xem nhẹ và lơ là mà ít ai biết rằng điều này có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề sau này.

Ngày nay, khi đời sống ngày càng nâng cao, việc chăm sóc mẹ bầu càng được chú trọng hơn với các dịch vụ massage tại nhà chào đón chị em phụ nữ hay các thiết bị hỗ trợ hiện đại như ghế massage toàn thân. Một trong số đó là ghế massage Boss (Nhật Bản),Ghế massage Poongsan (Hàn Quốc) – giải pháp massage tuyệt vời kết hợp vật lý trị liệu chữa đau cơ, giúp cơ thể thư giãn mỗi ngày. Đây cũng là phương pháp được nhiều mẹ lựa chọn. Với kỹ thuật tiên tiến, các chức năng khác được tích hợp vào sản phẩm này.

Một gợi ý cho các mẹ sau sinh là ghế massage toàn thân MCP-300 với các chức năng: tắm ánh sáng xanh giúp cải thiện làn da, massage chân hoặc chức năng tạo hương thơm trong quá trình massage, tăng tác dụng thư giãn, chống trầm cảm sau sinh. Chiếc ghế này không chỉ giúp mẹ thoải mái, bớt đau nhức, mệt mỏi mà còn giúp cải thiện làn da sau sinh, cải thiện cảm xúc tốt hơn.

Đây là những chia sẻ của Pungsan về cách massage kích thích sự phát triển của trẻ. Chúc bạn và bé luôn có một cuộc sống chất lượng và khỏe mạnh. Nếu cần tư vấn hoặc biết thêm thông tin về các loại ghế massage toàn thân cho mẹ vui lòng liên hệ hotline hỗ trợ hiển thị trên màn hình trong thời gian sớm nhất.


Category: Giảm Cân
#Tuyệt #chiêu #massage #cho #bé #toàn #và #hiệu #quả #nhất

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.