Hãy cùng đội ngũ Beipharma tìm hiểu 5 huyệt đạo trên cơ thể cần massage giúp đẩy lùi bệnh tật để có kiến thức giảm cân hiệu quả nhất nhé.

Trên cơ thể con người có hàng trăm vị trí huyệt đạo khác nhau ở mọi vị trí từ đầu đến chân. Các huyệt đạo này có vai trò mật thiết đối với sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, trong y học cổ truyền, việc bấm huyệt được coi là một phương pháp hữu ích để điều trị bệnh, cũng như phòng chống bệnh tật.

Trong đó có 5 huyệt đạo trên cơ thể con người được khuyến khích xoa bóp bấm huyệt hàng ngày. Bạn có tò mò về những điểm bấm huyệt này và làm thế nào để đạt được hiệu quả khi xoa bóp bấm huyệt? Nếu có, hãy cùng tìm hiểu chi tiết về từng huyệt đạo cũng như phương pháp thực hiện xoa bóp chữa bệnh ngay dưới bài viết này.

Mối quan hệ giữa các huyệt đạo và các cơ quan trong cơ thể

Theo nhiều sử liệu cổ, Huyệt được hiểu là nơi linh khí lưu thông ra vào cơ thể con người. Các vết châm chích lan rộng khắp cơ thể. Những nơi được gọi là huyệt thường là đầu mối của mạch máu và dây thần kinh. Huyệt đạo này liên quan mật thiết đến các hoạt động cơ học của các cơ quan và tứ chi, tuần hoàn máu và hệ thần kinh trong cơ thể.

Có khoảng 365 huyệt đạo khác nhau trên cơ thể chúng ta, bao gồm 108 huyệt chính và 257 huyệt phụ. Dựa vào đặc điểm của các huyệt đạo là cố định tại một vị trí và phân bố đều trên cơ thể, giữa các huyệt đạo có tác động lan tỏa, tức là giữa các huyệt đạo. khi chúng ta tác động vào một điểm nào đó, các điểm kết nối khác cũng có thể cảm nhận và “phản ứng”. ”Với các phản ứng tự nhiên.

Trong đó có 5 huyệt đạo cực kỳ quan trọng, là “bảo bối” cần được khám phá, chỉ cần bấm huyệt và xoa bóp chính xác 5 huyệt đạo này, cơ thể con người sẽ trải qua một sự thay đổi rõ rệt và mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe hiện nay.

5 “siêu châm cứu” cần xoa bóp hàng ngày giúp xua đuổi bệnh tật

bam-huyet-luu-thong-khi-huyet

Châm cứu Khai sáng – Giảm đau tức thì

Huyệt phong thủy – các huyệt đạo trên cơ thể liên quan đến vai, gáy, cổ.

Huyệt Phong Thủy là một trong những huyệt đạo quan trọng nhất trên cơ thể trong điều trị bằng y học cổ truyền Trung Quốc. Vị trí của huyệt đạo này được xác định ở hai đầu dây chằng chéo sau lớn và song song với hai loa tai.

  • Cách làm: Để xoa bóp bấm huyệt, người tập dùng hai ngón tay cái ấn trực tiếp vào huyệt đã xác định và giữ trong khoảng 15 phút.
  • Mang lại hiệu quả: giúp giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, ù tai, chóng mặt, tê cứng vai gáy, thư giãn vùng cổ. Đặc biệt, khi bạn thực hiện xoa bóp bấm huyệt vào mùa thu có thể giúp cơ cổ được vận động, chống cảm lạnh hiệu quả.

Xem thêm: Vì sao nhiều người lựa chọn phương pháp xoa bóp bấm huyệt tại nhà?

5 KHU MASSAGE HÀNG NGÀY

Bấm huyệt cốc nguyệt san – giảm đau tức thì

Bấm huyệt Cúc Cốc – huyệt giảm đau tức thì

Đây là một huyệt đạo khá đặc biệt, huyệt đạo này có liên quan mật thiết đến nhiều cơ quan và dây thần kinh trong cơ thể. Vị trí của huyệt đạo này được xác định bằng cách giơ tay lên, sau đó sờ vào vùng lõm ở giao điểm giữa vị trí giữa ngón trỏ và ngón cái, chỗ lõm sâu nhất gần xương nối là điểm tiếp xúc.

  • Cách thực hiện: Để xoa bóp bấm huyệt, người thực hiện bấm huyệt cần xác định đúng vị trí, sau đó dùng 2 ngón tay xoa trực tiếp lên huyệt này và giữ khoảng 15 phút để cảm nhận hiệu quả giảm đau.
  • Hiệu quả: Được coi là châm cứu “vạn năng”, chỉ cần xoa bóp đúng cách là mọi cơn đau nhức đầu, đau răng, đau vai gáy, đau bụng kinh, đau bụng… đều nhanh chóng biến mất. Đặc biệt, phương pháp xoa bóp bấm huyệt này chữa đau bụng do đầy hơi vô cùng hiệu quả.

bam-huyet-chua-dau-got-chan-hieu-qua

Châm cứu Dũng Tuyền – bồi bổ cơ thể

Các nhà châm cứu dũng cảm – nạp năng lượng cho cơ thể

Huyệt Dũng Tuyền là một huyệt đạo quan trọng trong 5 huyệt đạo trên nằm ở lòng bàn chân của con người. Để tìm được vị trí chính xác của huyệt đạo này, có hai cách xác định, có thể chọn một trong hai cách: co chân và ngón chân lại, vị trí lõm vào khoảng ⅓ lòng bàn chân. điểm này hoặc xác định điểm này bằng cách đo ⅖ trước và sau tại giao điểm của hai đầu ngón tay trỏ và giữa mép sau của gót chân. Thường xuyên xoa bóp huyệt đạo này có tác dụng bổ thận tráng dương, bổ khí, an thần cho giấc ngủ ngon hơn.

  • Cách thực hiện: mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi thức dậy sáng sớm dùng ngón tay cái ấn vào huyệt đạo này để cảm giác hơi ấm dần dần phát huy tác dụng.
  • Hiệu quả: Cách xoa bóp huyệt đạo này giúp khí huyết lưu thông trong cơ thể, giảm độ nhớt của máu. Đặc biệt, nó là huyệt đạo kết nối giữa bàn chân với thận nên còn có tác dụng cải thiện hệ thống nội tiết, giải độc và ngăn ngừa các bệnh liên quan khác.

Hiện nay, ghế massage thông minh đã được nâng cao khả năng thực hiện các thao tác xoa bóp huyệt đạo cực kỳ chính xác. Bạn có thể tìm đến các dòng ghế massage Poongsan đang rất được ưa chuộng hiện nay để có hiệu quả massage chân thực mang lại trải nghiệm người dùng chân thực.

Phương pháp bấm huyệt chữa đau lưng tức thì

Châm cứu trung tâm – giảm đau lưng

Châm cứu trung tâm – giảm đau lưng hiệu quả

Nhân trung là huyệt đạo của cơ thể, đây cũng là vị trí vô cùng quan trọng trong việc điều trị các bệnh về lưng. Điểm này nằm ở phía sau nếp gấp của calcaneus, mặt sau của đầu gối.

  • Cách thực hiện: Đối với huyệt đạo này, bạn cần tiến hành bấm nhiều lần, bấm thả lỏng liên tục và kết hợp với các động tác vươn vai, kéo giãn. Phương pháp xoa bóp phản xạ này đặc biệt tốt cho những người bị bệnh hôi chân.
  • Mang lại hiệu quả: nó là “vị cứu tinh” cho những người mắc các bệnh liên quan đến lưng như đau lưng mãn tính, thoát vị đĩa đệm, mỏi gối,…. Là giải pháp an toàn giúp giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, mỏi lưng.

massage-bam-huet-it-ay-beat-min

Châm Cứu Đại Chùy – Khai Thông Kinh Mạch

Chùy lớn – huyệt đạo trên cơ thể giúp khai thông kinh mạch

Đại Chùy là huyệt đạo cuối cùng trong 5 huyệt đạo quan trọng mà Poongsan muốn giới thiệu cho các bạn. Huyệt đạo này được tìm thấy nằm ở phía trên đường cột sống và phía dưới đốt sống cổ thứ 7 của cơ thể con người. Chỉ cần uốn cong cổ, điểm cao nhất giữa cổ và đầu là điểm này.

  • Cách thực hiện: ngồi thẳng lưng sao cho cổ hơi cúi về phía trước, sau đó dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ tác dụng lực tương đối mạnh ấn vào vị trí huyệt chùy và thả lỏng theo nhịp điệu.
  • Hiệu quả: Đối với những người có sức khỏe kém thì huyệt đạo này chính là con át chủ bài. Thường xuyên xoa bóp các huyệt đạo trên cơ thể để khai thông các dây thần kinh bị tắc nghẽn và rối loạn, giúp trừ phong hàn, chống cảm lạnh hiệu quả.

Ghế Massage Toàn Thân – Chuyên massage kết hợp bấm huyệt

Ngày nay, cuộc sống bận rộn với nhiều vấn đề xoay quanh công việc và gia đình khiến bạn không thể có thời gian dành cho bản thân. Mệt mỏi, căng thẳng cao độ khiến tâm trạng và sức khỏe xấu đi. Nhiều người đã nghĩ đến việc lựa chọn thiết bị massage để thư giãn ngay tại nhà, trong đó ghế massage đa năng đang là giải pháp được nhiều người tin dùng.

ghe-massage-MCB-600-dinh-vi-huyet-dao

Ghế massage toàn thân – giải pháp xoa bóp kết hợp bấm huyệt

Poongsan giới thiệu cho bạn ghế massage MCP-151 thuộc thương hiệu ghế massage Poongsan với công nghệ cảm biến Body Scan tự động dò tìm các huyệt đạo trên cơ thể, kết hợp với các thủ thuật xoa bóp, day, day, nhào, nhào giúp nhanh chóng loại bỏ mọi cảm giác đau nhức, khó chịu.

Đặc biệt, chức năng massage tự động thông minh mang đậm phong cách phương đông và cổ điển – rất phù hợp với người già và những người thích massage truyền thống nhưng tác động sâu nhất. Chắc chắn sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình.

Châm cứu liên quan mật thiết đến sức khỏe con người. Lựa chọn phương pháp xoa bóp bấm huyệt là một quyết định thông minh giúp xua đuổi bệnh tật và đảm bảo sức khỏe vượt trội.

Quý khách muốn biết thêm thông tin chi tiết về các loại ghế massage vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline hiển thị trên màn hình để nhận được sự trợ giúp nhanh nhất. Pungsan Chúng tôi rất hân hạnh được đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe cho tương lai.


Category: Giảm Cân
#huyệt #đạo #trên #cơ #thể #cần #massage #giúp #đẩy #lùi #bệnh #tật

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.