Hãy cùng Beipharmacy khám phá Mất Ngủ Mắt Thâm Quầng Do Đâu, Làm Thế Nào Để Cải Thiện Hiệu Quả? để chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé

Ngủ không đủ giấc, thức khuya, dị ứng hay mệt mỏi là những nguyên nhân có thể khiến mắt bị thâm đen. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần và vẻ ngoài thẩm mỹ của bệnh nhân. Vậy tại sao lại bị thâm quầng mắt do mất ngủ và có cách nào cải thiện không?

Mất ngủ mắt tròn đen là gì?

Mất ngủ là một tình trạng rất phổ biến do giấc ngủ kém chất lượng. Nếu bạn ngủ không sâu giấc, thường xuyên khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc, mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình lưu thông máu. Tình trạng này khiến lượng dinh dưỡng và oxy cung cấp cho da không đủ dẫn đến khô da, xuất hiện các vết thâm ở vùng da dưới mắt.

Mất ngủ dưới mắt là một tình trạng rất phổ biến do chất lượng giấc ngủ kém
Mất ngủ dưới mắt là một tình trạng rất phổ biến do chất lượng giấc ngủ kém

Ngoài ra, các chuyên gia cũng lý giải rằng, tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ cũng khiến cơ thể xanh xao, mệt mỏi. Điều này làm cho các mao mạch nằm gần da trở nên rõ ràng hơn, dẫn đến các mảng tối hơn. Do đó, bạn rất dễ gặp phải tình trạng mất ngủ, nhất là ở những người có làn da mỏng, nhạy cảm.

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện ngay sau khi thức dậy vào ban đêm hoặc tích tụ trong thời gian dài sinh hoạt không đều đặn. Khi quầng thâm xuất hiện, bọng mắt có thể trở nên to hơn, khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Ngoài ra, gương mặt bị thâm quầng trông sẽ thiếu sức sống, mệt mỏi, ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ cũng như chức năng sinh hoạt hàng ngày.

Mất ngủ có gây thâm quầng mắt không?

Ngoài nguyên nhân chính do mất ngủ, vết thâm ở mắt còn có thể do một số yếu tố như môi trường, tuổi tác, dị nguyên, dị ứng, thiếu hụt dinh dưỡng, lạm dụng mỹ phẩm… Việc điều trị và cải thiện tình trạng này còn phụ thuộc vào cơ địa vị trí của mỗi cá nhân. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả để loại bỏ quầng thâm dưới mắt.


Dùng thuốc nhỏ mắt

Thiếu ngủ, lang thang và ngủ không đủ giấc là những nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt. Do đó, để cải thiện, bạn phải điều trị chứng mất ngủ.

Việc sử dụng thuốc có thể mang lại hiệu quả giảm nhanh các triệu chứng mất ngủ, giúp đi vào giấc ngủ ngay lập tức. Hiện nay, các loại thuốc điều trị chứng mất ngủ thường bao gồm thuốc an thần diazepam, zolpidem và thuốc an thần mirtazapine, olanzapine; Thuốc kháng histamine

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc chữa bệnh mất ngủ cần hết sức thận trọng vì thuốc ngủ là thuốc kê đơn, rất khó mua. Việc lệ thuộc vào thuốc nếu sử dụng trong một thời gian nhất định có thể dẫn đến tình trạng lệ thuộc vào thuốc.

Các biện pháp giúp giảm thâm quầng mắt

Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị triệt để chứng mất ngủ – nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt, bạn có thể tham khảo thêm các cách giảm thâm quầng mắt đơn giản, nhanh chóng sau đây:

Chườm lạnh giúp giảm thâm quầng mắt hiệu quả
Chườm lạnh giúp giảm thâm quầng mắt hiệu quả
  • Nén hơi lạnh: Bạn có thể dùng đá, túi chườm lạnh để chườm lên vùng mắt bị thâm để giảm bọng mắt và tránh thâm quầng.
  • Đắp mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột chứa hàm lượng vitamin C cao, có thể loại bỏ quầng thâm quanh mắt và giúp tâm trạng của bạn luôn sảng khoái.
  • Áp dụng cho bã cà phê hoặc túi trà: Cà phê, trà túi lọc hay trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và có khả năng kích thích tuần hoàn máu. Vì vậy, bạn có thể sử dụng các sản phẩm này để thoa lên vùng da quanh mắt để làm sáng da.
  • Thông điệp: Việc thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng vùng quầng thâm mắt có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng mất ngủ.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da

Ngoài các biện pháp tự nhiên trên thì việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đặc trị thâm quầng mắt do mất ngủ cũng mang lại hiệu quả tuyệt vời.

  • Sản phẩm có chất chống oxy hóa: Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng mắt có vitamin C, E để ngăn ngừa lão hóa và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt, giảm khô cũng như giảm thâm quầng.
  • Sử dụng kem bôi: Sản phẩm này dành cho những người có quầng thâm mắt nặng. Hai loại kem bôi được sử dụng phổ biến nhất hiện nay là tretinoin và hydroquinone.
  • Sử dụng mặt nạ đặc biệt: Thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ đặc trị chứa nhiều vitamin sẽ giảm được mụn và chống thâm đen cho mắt.

Làm thế nào để ngăn ngừa quầng thâm do mất ngủ

Các biện pháp cải thiện tình trạng thâm quầng mắt chỉ có tác dụng thuyên giảm đáng kể. Để không bị thâm quầng mắt, bạn cần lưu ý:

Nên đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya gây hại cho sức khỏe
Đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya gây hại cho sức khỏe
  • Không nên thức quá khuya, hãy đi ngủ sớm và dậy đúng giờ để thiết lập đồng hồ sinh học lành mạnh cho cơ thể.
  • Hạn chế ăn đồ ăn khó tiêu, đồ ăn nhanh và đồ uống có chất kích thích vào buổi tối.
  • Tránh nhìn quá nhiều vào các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính.
  • Bổ sung nhiều chất xơ, sắt, vitamin, omega 3 cho cơ thể bằng cách bổ sung các thực phẩm như sữa, cá, trái cây, rau xanh, thịt bò.
  • Rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau khi ngủ dậy.
  • Nên ưu tiên tư thế ngủ phù hợp, không nên kê gối quá cao, mắt dễ sưng sau khi ngủ dậy.

Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ chất lượng nhất tại Vitamin tổng hợp Dr.

Ngoài việc sử dụng các phương pháp giảm thâm quầng mắt, bạn nên chú trọng cải thiện giấc ngủ, điều chỉnh lối sống để cơ thể luôn khỏe mạnh. Trong đó, hình thành thói quen bổ sung dưỡng chất, vitamin để tăng cường miễn dịch đang là xu hướng được nhiều người dân các nước phát triển ưa chuộng và thực hiện hàng ngày. Là giải pháp hữu hiệu giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh tật, giảm lo âu và tự tin ngủ sâu giấc.

Khác với thuốc ngủ, thuốc hỗ trợ giấc ngủ giảm tác dụng phụ, không kích thích thần kinh suy kiệt mà điều hòa hoạt động của não bộ, giúp đồng hồ sinh học hoạt động bền bỉ và hiệu quả hơn. Bạn đọc có thể tham khảo top những sản phẩm này tại gian hàng trực tuyến của Dr.Vitamin. Tại đây, khách hàng không chỉ có cơ hội khám phá những dòng sản phẩm uy tín, chính hãng mà sẽ được các chuyên gia y tế hướng dẫn, tư vấn liều lượng sản phẩm bổ sung phù hợp mỗi ngày.

Những lưu ý quan trọng khi bổ sung cường dương cùng với việc hỗ trợ dinh dưỡng để có giấc ngủ trọn vẹn sẽ được các bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn và chia sẻ với từng khách hàng. Với Dr.Vitamin, người dùng không chỉ được sử dụng sản phẩm chính gốc mà còn có nhiều kiến ​​thức trong quá trình chăm sóc sức khỏe, từ đó nâng cao những giá trị mà thương hiệu gửi đến người tiêu dùng.

Các sản phẩm của Dr Vitamin hiện đang được bán trên thị trường với nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn nhất, vì vậy bạn đọc không thể bỏ lỡ:

  • Freeship toàn quốc cho đơn hàng trên 1.000.000đ
  • Giảm 50% khi mua sản phẩm theo combo
  • Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng trị giá> 250.000đ trong bán kính 5km nội thành
  • Quà tặng trị giá lên đến 1.000.000 VND

Bài thuốc nam chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả do VTV2 thực hiện

Với hơn một thập kỷ phát triển, sở hữu hơn 100 bài thuốc gia truyền quý hiếm, tiên phong trong việc chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe con người bằng tinh hoa y học cổ truyền, Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và hoàn thiện thành công bài thuốc đặc trị bệnh mất ngủ. Dinh tam an than thang. Bài thuốc thu thập hơn 30 loại thảo dược quý từ thiên nhiên, được chọn lọc và phối trộn theo công thức đặc biệt, độc đáo để mang lại hiệu quả vượt trội, chắc chắn điều trị dứt điểm các loại bệnh mất ngủ.

xuất hiện trong chương trình Vì sức khỏe của người dân Việt NamBài thuốc Trung tâm Thuốc dân tộc VTV2 Giới thiệu là giải pháp hoàn thiện nhất trong điều trị chứng mất ngủ và chăm sóc sức khỏe hệ thần kinh nhờ những lợi ích vượt trội sau:

Xem tường thuật trực tiếp trên video:

Cơ chế tác động “kép” trị mất ngủ tức thì, bồi bổ cơ thể ngăn ngừa triệt để bệnh tái phát

Tạo Tâm trí Bình tĩnh là sự kết hợp của hai nhóm thuốc hàng đầu, phù hợp với hai phương pháp điều trị chứng mất ngủ quan trọng nhất của TCM là TUYỆT ĐỐI và TRỞ LẠI, cả hai đều giải quyết nguyên nhân gốc rễ của chứng mất ngủ và phục hồi nó. Sức khỏe thần kinh toàn diện, ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh:

  • Nhóm trừ tà: Nhóm thuốc có tác dụng loại bỏ các tệ nạn ngoại lai gây rối loạn tâm thần, ảnh hưởng đến giấc ngủ, đồng thời dưỡng tâm, xoa dịu, bảo vệ thần kinh và tim, trấn tĩnh thần kinh, kích thích thần kinh, giải tỏa trạng thái tinh thần. trạng thái lo lắng. , trằn trọc, trằn trọc giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon theo một quy trình tự nhiên.
  • Nhóm phục hồi: Nhóm thuốc kết hợp song song với nhóm thuốc đặc trị giúp bài thuốc đạt hiệu quả cao và bền vững bằng cách bồi bổ cơ thể, bồi bổ hệ thần kinh, dưỡng huyết và tăng cường tuần hoàn máu, điều hòa nội tạng. Thư giãn tinh thần. , chất lượng giấc ngủ được cải thiện.

Bây giờ hãy xem: Yên tâm An Thành Thang “Mẹo” để có giấc ngủ ngon của người Việt

Thành phần chứa hơn 30 loại thảo mộc kết hợp với nhau mang lại giấc ngủ ngon tự nhiên

Thuốc an thần trung tâm không tạo ra hormone gây ngủ để ép cơ thể ngủ như thuốc ngủ truyền thống. Bài thuốc sử dụng hơn 30 vị thuốc quý, tốt nhất trong y học cổ truyền để dưỡng tâm, chữa mất ngủ, bồi bổ hệ thần kinh như: Đa Giao Đăng, Ku Bin Laim, Liên Hùm, Viễn Chí, Lạc Tiên, Long nhãn, Phúc Thành, Đại Táo, Hoàng Kì, Bạch Trưuk, Tuấn Apple Man …

Các chất chiết xuất từ ​​thảo dược thẩm thấu từ từ và tác động đến các kinh mạch ở tim, lá lách và phổi giúp người bệnh đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Khi ngủ dậy người bệnh không còn cảm giác đau đầu, mệt mỏi mà cảm giác thư thái, dễ chịu, vui vẻ, trí nhớ và khả năng tập trung được cải thiện rõ rệt. Kết thúc liệu trình, người bệnh có thể chìm vào giấc ngủ hoàn toàn, ngủ sâu giấc mỗi ngày mà không cần phụ thuộc vào thuốc.

100% thảo dược Lấy trực tiếp từ hệ thống vườn thảo dược tiêu chuẩn quốc tế GACP – WHO Trung tâm Thuốc dân tộc. Vì vậy, Sắc Thần Trân rất an toàn, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng, kể cả người già, trẻ em, người có sức khỏe kém, phụ nữ có thai và cho con bú …

Tranquilizer được hàng triệu bệnh nhân tin dùng và chứng minh hiệu quả

Theo kết quả nghiên cứu, 95% bệnh nhân dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu, chỉ sau 3-5 tháng sử dụng không còn vết thâm quầng mắt, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn hay suy giảm trí nhớ. Không có trường hợp nào bị tác dụng phụ hoặc lệ thuộc, nghiện thuốc. Bệnh nhân cảm nhận rõ ràng chất lượng giấc ngủ được cải thiện sau khi dùng thuốc hàng ngày và sạch bệnh sau 1 liệu trình, không bị tái phát sau nhiều năm.

Hàng triệu bệnh nhân đã gửi phản hồi tích cực về trung tâm sau khi sử dụng thuốc. Dưới đây là một số chia sẻ phổ biến:

Nghệ sĩ ưu tú Hùng Đặng Là một bệnh nhân mất ngủ mãn tính điển hình, phải uống thuốc ngủ 7 năm mới ngủ được, Đình Tâm An Thanh Thang đã trở lại giấc ngủ trọn vẹn ngay sau khi sử dụng thuốc.

Bà Hwang Thị Đức Mất ngủ 10 năm gây suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi, có biểu hiện đáp ứng tốt chỉ sau 2 tháng điều trị tại trung tâm y tế dân tộc.

Bệnh nhi – Mai Kim Anh (16 tuổi, TP.HCM) Đã hết mất ngủ kinh niên gây rụng tóc, ngủ ngon trở lại, không còn rụng tóc nữa, cơ thể khỏe mạnh nhờ Tâm Trần An Thanh Thang.

Liên hệ ngay với chúng tôi để nhận được những tư vấn điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả nhất!

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và vẻ thẩm mỹ của khuôn mặt. Vì vậy, bạn cần tìm kiếm thật kỹ để có được giải pháp phù hợp, giúp giảm quầng thâm và có được giấc ngủ chất lượng.



#Mất #Ngủ #Mắt #Thâm #Quầng #Đâu #Làm #Thế #Nào #Để #Cải #Thiện #Hiệu #Quả

Qua bài viết này chúng tôi hy vọng các bạn sẽ hiểu rõ hơn hay nhất và đầy đủ nhất

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.