Hãy cùng đội ngũ Beipharma tìm hiểu Xóa bỏ nỗi lo đau xương khớp ở người già để có kiến thức giảm cân hiệu quả nhất nhé.

Người cao tuổi luôn là đối tượng cần được chăm sóc sức khỏe nhất, bởi cơ thể sau một thời gian làm việc ít nhiều cũng có những chuyển biến đi xuống, chưa kể có nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm. Một trong những nỗi lo thường gặp của người cao tuổi là các bệnh về xương khớp. Hãy đọc bài viết dưới đây để biết cách giải quyết triệt để vấn đề này.

nguoi-gia-thuong-bi-dau-nhuc-xuong-khop

Người cao tuổi thường xuyên bị đau nhức xương khớp

Theo thống kê, hơn 60% người bị đau nhức xương khớp là người cao tuổi, con số này tăng dần theo tuổi tác đồng nghĩa với việc tuổi càng cao thì nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp càng lớn. Nhiều người xem đó là dấu hiệu của tuổi già và thấy nó hoàn toàn bình thường nhưng nó lại vô cùng nguy hiểm. Một nghiên cứu khác cho thấy 10% bệnh nhân không được điều trị sẽ gặp các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí có nguy cơ tàn phế suốt đời. Vì vậy, để tìm ra phương pháp chữa trị triệt để, trước tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân gây ra căn bệnh này.

Nguyên nhân đau khớp ở người già

Nguyên nhân bên ngoài

Nhiều người bị đau nhức xương khớp do hậu quả của các vụ tai nạn trước đó, có thể là tai nạn giao thông, chấn thương khi chơi thể thao. Thường thì sau khi điều trị ít nhiều sẽ có những ảnh hưởng lâu dài, vì xương khớp không phải là thứ có thể tái tạo được. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng kém còn ảnh hưởng đến sự phát triển của xương ngay từ nhỏ, gây loãng xương, cấu trúc xương chưa hoàn thiện dẫn đến dễ bị chấn thương khi vận động, đau nhức sau này khi về già.

Nguyên nhân bệnh lý

Nguyên nhân của cơn đau thường gặp hơn là do yếu tố bên ngoài, do người bệnh trực tiếp mắc các bệnh về xương khớp. Một số bệnh thường gặp có thể kể đến như thoái hóa khớp, viêm bao hoạt dịch khớp gối, viêm xương bánh chè, gút…Ảnh hưởng của chấn thương trước đó có thể gây ra đau đớn khi về già

Có nên dùng thuốc chữa đau nhức xương khớp ở người già không?

Không chỉ các khớp mà tất cả các triệu chứng đau khác đều không phù hợp với thuốc giảm đau lâu dài. Nó được khuyến khích vì dùng thuốc giảm đau lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng của một số bộ phận như thận, gan. Ngoài ra, việc tự ý sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm do thuốc có chứa thành phần nhạy cảm hoặc phản ứng với một số bệnh đang tồn tại trong cơ thể người dùng.

au-hsiung-hop

Việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến những hậu quả khó lường

Lời khuyên mà các chuyên gia Poongsan dành cho độc giả, chỉ nên dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý mua thuốc ngoài cửa hàng về dùng, nhất là một số loại thuốc trôi nổi trên thị trường, được quảng cáo có tác dụng thần kỳ thì càng nên tránh.

Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp ở người già

Thuốc và phẫu thuật là một trong những phương pháp điều trị đau nhức xương khớp phổ biến nhất. Tuy nhiên, chúng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ. Để cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp ở người già, chế độ ăn uống và sinh hoạt là vô cùng quan trọng. Nó là một loại thuốc rất tốt và lâu dài mà không có bất kỳ tác dụng phụ.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm đau khớp ở người già

Một chế độ ăn uống hợp lý luôn là điều kiện cần và đủ để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và hệ cơ xương khớp khỏe mạnh hơn, đặc biệt là ở những người cao tuổi có dấu hiệu suy giảm sức khỏe. Người cao tuổi cần chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin D vào thực đơn, tránh các món cay nóng hoặc các chất kích thích.

Bài tập thể dụng nhẹ nhàng

Tập thể dục thường xuyên sẽ nhanh chóng cải thiện sức khỏe. Chạy bộ, đạp xe ngoài trời để thư giãn xương khớp hay sử dụng các thiết bị tập thể dục tại nhà an toàn hơn là những lựa chọn lý tưởng cho người cao tuổi. Poongsan giới thiệu đến bạn mẫu xe đạp tập thể dục PM-800 được thiết kế dành cho người cao tuổi, người có hệ thống xương khớp không tốt cần tập vật lý trị liệu để phục hồi hệ thống xương khớp,… hỗ trợ nhiều mức độ tập luyện khác nhau giúp ích cho hệ thống. Các khớp khỏe hơn mỗi ngày.

Xe đạp tập thể dục tại nhà là sự lựa chọn tốt nhất cho người cao tuổi bị đau nhức xương khớp

Bài viết trên do Đội ngũ tư vấn Poongsan tổng hợp dựa trên nhiều năm kinh nghiệm và nghiên cứu, chúng tôi hy vọng sẽ hữu ích với bạn đọc. Nếu có thêm nhu cầu tìm kiếm thông tin hay trải nghiệm và đặt mua thiết bị xe đạp tập thể dục tại nhà, vui lòng liên hệ theo số hotline hiển thị trên màn hình hoặc dùng thử sản phẩm tại showroom Poongsan trên toàn quốc. Chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ khách hàng bất cứ lúc nào.


Category: Giảm Cân
#Xóa #bỏ #nỗi #đau #xương #khớp #ở #người #già

Mời các bạn xem thêm danh sách tổng hợp tốt nhất

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.